Veranderen: Moeten of Willen?

‘Ik moet dat niet meer doen’. ‘Ik moet het anders aan gaan pakken.’

Als coach hoor ik dit heel vaak. Moeten, moeten, moeten. Een woord met een flinke lading. Je voelt de druk toenemen, bij iedere ‘Ik moet.’

Als ik in een gesprek of teamsessie meer dan drie keer ‘ik moet’ of ‘wij moeten’ hoor, dan suggereer ik vaak het volgende: ‘Vervang het woord ‘moeten’ nu eens voor het woord ‘willen.’

Meestal zorgt deze eenvoudige ingreep voor een gevoel van opluchting. Je haalt letterlijk makkelijker adem als je tegen jezelf zegt: ‘Ik wil vanaf nu me niet meer zo druk maken over mijn werk.’ Of, ‘Ik wil beter voor mezelf zorgen en ik ga dit doen door minder vet te eten en meer te bewegen.’ Want zeg nou zelf, dat klinkt toch een stuk positiever en aangenamer dan ‘Ik moet iedere dag sporten omdat ik veel te vet.’

Kortom: Meer willen en minder moeten, maakt je leven een stuk aangenamer!

Kijken naar Kwaliteiten

“Kijken naar wat er wel is, geeft zoveel meer energie dan kijken naar wat er ontbreekt. Vandaag een boeiende bijeenkomst met twee teams van een ministerie op een prachtige locatie in de buurt van Scheveningen. De rode draad van de ochtend: kwaliteiten. Aan diversiteit geen gebrek. Van direct, toegewijd en doorzetter tot spontaan, serieus, analytisch, ambitieus, maar ook humoristisch en belangstellend. Een prachtige basis!

Feedback

Ik heb bewondering voor deze teams. Professionaliteit, betrouwbaarheid en hard werken sluiten naadloos op elkaar aan. En dat vinden ze de normaalste zaak van de wereld. Een aandachtspunt is elkaar aanspreken op een professionele manier. De volgende sessie gaat dan ook over feedback geven. Ik kijk er naar uit. “